La dieta del arroz es considerada la más efectiva del mundo

La dieta del arroz es una alternativa asequible para dietas complejas, porque se basa en un ingrediente muy común: rico en carbohidratos y proteínas, el arroz es un cereal que puede ayudar a adelgazar, siempre y cuando se consuma adecuadamente. La dieta del arroz puede tener el efecto contrario, es decir, engordar, si el arroz …

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Dieta de la manzana

Esta dieta se basa en una de las frutas más saludables: la manzana. La dieta de la manzana es saludable y extremadamente práctica. ¡No tienes que preguntarte qué comprar al día siguiente, porque las manzanas son el componente más importante de esta dieta! ¡Una fruta, al mismo tiempo, sabrosa, refrescante y abundante! Y, aunque las …

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Descubre las propiedades adelgazantes del ajo

Lo creas o no, el ajo tiene un alto poder anticoagulante similar al de muchos medicamentos, pero sin los efectos secundarios. Por esta razón, puede ser una excelente medicina natural para la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares. Y no sólo ello, ya que, de hecho, el ajo cuenta con potentes propiedades adelgazantes. …

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¿Cuáles son los hábitos matutinos que no te dejan adelgazar?

¿Has intentado bajar de peso, pero los resultados no son los esperados? Pues bien, si llevas una dieta saludable y realizas actividad física pero aún no puedes bajar de peso, a continuación, compartimos contigo una serie de hábitos matutinos que forman parte de la vida de muchos, pero que desgraciadamente, pueden truncar nuestros deseos de …

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Dieta de las 1000 calorías

Es una de las dietas más conocidas y recomendadas como forma eficaz de deshacerse de kilogramos innecesarios. La dieta de las 1000 kcal no está de moda últimamente, pero mucha gente está dispuesta a hacerlo. 1000 kcal parece ser muy poco, pero si conocemos el poder calorífico de nuestros productos favoritos, armar rápidamente un menú …

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