Comer sano no es un castigo

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75 por ciento de nuestro sistema inmunológico está en nuestro tracto digestivo, y que incluye su estómago. Por esto hace que la frase más notoria “NOSOTROS SOMOS LO QUE COMEMOS” es más específico de lo que ha sido en la vida En lo habitual, nuestro sistema inmunológico hace un compromiso milagroso de mantener nuestro cuerpo …

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Beneficios de una alimentación saludable

Beneficios de una alimentación saludable

El correcto funcionamiento de nuestro organismo dependerá de la alimentación y nutrición que tengas durante toda tu vida. Por eso, ¿cuáles son los beneficios de una alimentación saludable? Aunque son muchos, el más importante es que al ingerir alimentos saludables estás llenando el cuerpo de nutrientes. A continuación, te mostraremos las ventajas que tiene el organismo de alguien …

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Alimentación saludable para niños

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El cuerpo de los niños utiliza los nutrientes de cada alimento que ingiera, así logra abastecerse. Eso le permite desarrollarse de la mejor manera, aprovechando al máximo los carbohidratos, minerales, proteínas, vitaminas y grasas. De ahí la importancia de que el niño reciba una Alimentación saludable y una dieta variada. Aunque los niños necesitan calorías para desarrollarse, es importante que tengas …

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¿Cuáles son los hábitos matutinos que no te dejan adelgazar?

¿Has intentado bajar de peso, pero los resultados no son los esperados? Pues bien, si llevas una dieta saludable y realizas actividad física pero aún no puedes bajar de peso, a continuación, compartimos contigo una serie de hábitos matutinos que forman parte de la vida de muchos, pero que desgraciadamente, pueden truncar nuestros deseos de …

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