Dieta de la sandía

dieta de la sandía

Ya llega el verano dentro de unos meses y con el las dietas rápidas para quitarse esos kilitos de más antes de ir a la playa. Una de ellas es la dieta de la sandía que nos permitirá adelgazar más de dos kilos en tan solo 7 días. Además, gracias a esta dieta podremos refrescarnos …

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Dieta del atún

Volvemos un día más con un nuevo artículo que os ayudara a bajar de peso, en esta ocasión vamos a hablaros de una dieta rápida, la dieta del atún. El atún es un alimento que posee una gran cantidad de proteínas, lo que sumado a sus escasas grasas y carbohidratos lo convierte en un ingrediente …

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La dieta de weight watchers

dieta de weight watchers

De que trata la dieta “weight watchers” La dieta de weight watchers significa literalmente “vigilantes de peso”, fue creado en 1963 en Estados Unidos, la cual consiste en crear grupos de apoyo mutuo para adelgazar, este método de apoyo resulta ser muy efectivo para muchas personas que se integran a grupos los cuales están apoyados por …

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Dietas rápidas

Dietas rápidas

Las dietas rápidas son aquellas cuya duración no excede el plazo de una semana o diez días. Están destinas a perder peso rápidamente, normalmente uno o dos kilos en la semana que dura, aunque hay algunas que prometen bajar hasta 5 kilos. Viendo este panorama más de uno se siente atraído por estas dietas puesto que con …

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Dieta de la avena

dieta de la avena

Hoy os traemos la dieta de la avena, una dieta rápida con la que conseguirás adelgazar varios kilos en tan solo una semana. Al contrarío que lo que puedes leer en otros lugares aquí nunca te vamos a decir que una dieta rápida es saludable, en este caso, por muy beneficiosa que sea la avena para el …

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Dieta del pepino

La dieta del pepino es ideal para todos aquellos que odian pensar demasiado en qué comer mientras están a dieta porque el plan de la dieta es extremadamente simple: solo hay unos pocos alimentos que se consumen y la dieta en sí se lleva a cabo durante diez días. También hay una versión extendida de …

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Dieta de la patata: ¿cuáles son sus ventajas y desventajas?

La dieta de la patata es una forma segura de perder algunos kilos. Aunque las patatas se consideran un vegetal que engorda, esto no es del todo cierto. Por sí solas son bajas en calorías, pero los aditivos grasos y el freírlas en aceite pueden hacer que consumamos calorías en exceso. A continuación, compartimos contigo …

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Dieta DASH: ¿qué es y cuáles son sus efectos?

La dieta DASH, y más específicamente los enfoques dietéticos para detener la hipertensión, se creó para tratar y prevenir la hipertensión, uno de los padecimientos de mayor relevancia en nuestros tiempos. Y, de hecho, durante varios años, se ha considerado la dieta más saludable del mundo. Además, es sumamente sabrosa y la aplicación de sus …

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